帮助患有身体和心理健康状况的孩子充分利用学校的生活

凹陷

抑郁症是一种以持续的低度情绪为特征的情绪障碍,它影响1-3%的年轻人。

塞巴斯蒂安·穆勒52 unsplash

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抑郁症的原因

  • 没有人会导致抑郁。
  • 家族病史,压力大的生活事件(如失去父母,离婚或歧视)以及其他身体或心理问题都是导致抑郁症发作的因素。
  • 可能增加儿童和青少年患抑郁症的因素包括压力,失去父母或所爱的人,破裂恋爱关系,注意行为或学习障碍,虐待或忽视以及慢性病,例如糖尿病。

抑郁症的症状

There are many symptoms related to depression which can make it difficult to spot.有许多与抑郁症有关的症状,可能很难发现。 Common depression symptoms in children include:儿童常见的抑郁症状包括:

  • 只是在很多时候显得不开心
  • 似乎没有明显原因的头痛,胃痛,疲倦和其他模糊的身体不适
  • 持续疲倦 
  • 在学校表现不好
  • 体重的重大变化
  • 变得异常烦躁,生闷气或变得安静内向
  • 对喜爱的爱好失去兴趣
  • 自尊心差或反复无用的感觉
  • 想要自残
  • 过于自我批评  
  • 考虑自杀

在儿童中发现抑郁症并不总是一件容易的事,因为他们可能无法表达自己的感觉,并且无法以更肢体的方式对自己的情绪做出反应。

抑郁症的治疗

  • 在朋友,家人和学校的支持下,许多年轻人报告说他们开始感觉好些。
  • For more persistent depression a range of treatments are available which include cognitive behaviour therapy (CBT) and family therapy or interpersonal therapy.对于更持久的抑郁症,可以采用多种治疗方法,包括认知行为疗法(CBT)和家庭疗法或人际关系疗法。 These are available through the local Child and Adolescent Health Services (CAMHs).这些可以通过当地的儿童和青少年保健服务(CAMH)获得。
  • 对于非常严重且持续的抑郁症,可以使用药物。
  • 锻炼可以缓解症状  

支持抑郁症学生

梁子文479251 Unsplash

行为

  • 注意行为上的变化,例如嗜睡,易怒,自我批评,迟到,缺勤增加。
  • 尽管年轻人可能表现为孤僻或不感兴趣,但不要忽视他们,敏锐地鼓励他们从事学习。
  • Don't give up if offers of help are turned down.如果拒绝提供帮助,请不要放弃。 Sensitively continue to offer support.敏感地继续提供支持。

管理工作量

  • 拖延学习工作会增加额外的压力和焦虑,因为他们可能会因错过的工作量而感到不知所措。 与年轻人见面,讨论有助于赶上工作的计划。

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